سنگنوردی داخل سالن بسته، یک روش اوج معتبر برای افراد در هر سنین و بدون مهارت است. این شیوه‌ تمرین شانس متمایزی را برای بهبود قدرت فیزیکی، بهبود تعادل و توسعه روحیه ذهن فراهم نمود. در این مطالعه،